2008年10月15日
辰巳渚講師の講演依頼 講師派遣 プロフィール ワークライフバランス セミナー
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辰巳渚講師の新刊が上梓された。坂東眞理子氏らと共著。
『ワ−クライフバランス〜今日から変われる入門講座』 朝日新書
（朝日新聞出版）08/10
「どんな自分でいたいのか」を見つめ直し、自分らしいワークライフをデザインする
ためにいまできることは何か、が本書の狙ったもの。
日本を変えてきた６人の女性たちによる実践アドバイス。
「やりがいのある仕事」と「充実した生活」の調和――「ワークライフバランス」
という考え方が注目を集めて、個人と企業が元気になる新人事戦略とも目されている。
日本でのワークライフバランスのコンサルテーション・講演活動の開祖
パク ジョアン・スックチャ講師は、ワークライフバランスを
次のように定義している。
ワークライフバランンス（ＷＬＢ）とは「仕事と私生活の共存」。
組織でのＷＬＢの取組みは「従業員が働きながら仕事以外の責任や要望を果たせる
環境づくり」
ＷＪＢ取組みの目的は「やりがいのある仕事と充実した私生活のバランスを取りながら、
持っている能力を最大限発揮するようにサポートすること」
さて本書では「時間管理術」「家事・子育て」「健康管理」「メンタルヘルス」
「働き方」などのテーマで、6人の専門家がアドバイスをしている。
今日から取り組める実践講座という内容。
第１章 暮らしを整える（「ライフ」の中身をはっきりさせる；「いらない物」
を捨てる ほか）
第２章 こころを整える（残業ゼロで成果を出す技術を身につける；組織の
ストレスから自分を解放する ほか）
第３章 からだを整える（自分のからだを知っておく；健康をＳＷＯＴ分析する
第４章 考え方を整える（自分にとって変わらずに大切なものを知る；面倒が
開く成長感を大切にする ほか）
第５章 働き方を整える（期待される能力を発揮する；メンターを持つ ほか）
資料編
辰巳渚講師のプロフィール。
１９６５年生まれ。お茶の水女子大学文教育学部卒。
文筆家として豊かに楽しく生きる生活哲学を提唱しつつ、
「家事塾」塾長として教育活動も展開．
辰巳渚講師の近著
『ワ−クライフバランス〜今日から変われる入門講座』 朝日新書 坂東真理子ら共著
（朝日新聞出版）08/10
『父の作法〜妻が望む１０のこと』（岩崎書店）08/08
『親子で片づけが上手になる！』 （池田書店）08/07
『家を出る日のために』 （理論社）08/01
『母の作法〜親として、女としてのふるまい』（岩崎書店）08/01
